心と体の操縦法を知り、
《自分の人生を大切にクリエイトできる日々》
を研究しませんか？
〜セルフコーチング×暦〜
のパワーで自分の人生を大切に生きるためのサポートします
皆さん、いきなりですが自分の事、大切にしていますか？
自分を大切にするってどんなこと？
そう思う方はぜひこのページを読み進めてみてください。
◆自分の人生においてどんなことを大事にしたい？
◆どんなことで達成感を感じる？
◆疲れやすい？またどんな時に疲れを感じる？
◆どんなライフスタイルが理想？
◆どんな食生活だと太る？または胃もたれする？
◆どんなことが許せない？
◆自分という人間の表現方法を知ってる？
以上のこと、すぐに答えられますか？
実は、私自身も5年前までは
上記の質問に全く答えられませんでした。
なんとなく、日常を生きてた。
みんながいいって言っていたからやってみる
人の意見に合わせて自分の意思に蓋をする
自分の本当のしたいことが
わからず、何かのせいにしてストレスを感じていました。
そんな毎日を過ごしていましたが
仕事でのトラブル、人間関係トラブル、友人の死や病気
そして自分自身の体調不良と卵巣嚢腫と婦人科疾患
ある時期に一気に起こり、自分を見つめなすことを余儀なくされました。
そこからは
【自分を知る】
ということを色々な角度から深く学び、実践しました。
その結果、体調は改善し、
好きな時に仕事をし、クリエイティブな仲間と
楽しく仕事をし、上質で毎日充実した
人生を送れるようになりました。
どのように変化したのか？
その方法を色々な角度からお伝えしています。
自分のことがよくわかると、自分の体の操縦法が分かり、
自分のことを大切に扱うことができます。
頑張り過ぎちゃう遺伝子だから今日は自分を甘やかそう
とか
今月はパワフルにビジネスをするためにしっかり
質の良い睡眠をとろう
とか。
好きなことを自由に行い、毎日楽しく仕事をし、
自然体で笑顔で過ごす。
そんな生活をスタートしてみませんか？
自分を大切に扱うためにはまず、自分を知る事。
食生活や環境、思考を様々な観点で見つめ直すことで
本質に近づき、
ナチュラルな思考で生きていくことができるのです。
そして、自分のことがわかると行動が変わり、
理想の未来に繋がります。
これからの人生を自分らしく生きていきたい！
自分を大切にして人生を過ごしたい！
そんな方のサポートをさせていただいています
自分のことを、様々な角度から研究してみませんか？
自分の心と体を色々な角度から知り、自分の運転免許証を取得しよう
あなたの好きなものは？
あなたの信念や軸となるものはなんですか？
自分の身体に必要な食生活習慣できていますか？
いきなり聞かれても…わかりません…。
そう答える方が多いと思います。
私もそうでした。でもね、
それらが分かると日々の選択が変わります。
すると毎日が変わり、習慣が変わるのです。
習慣が変わると未来も変わりますよね。
自分の根本的なことを知るだけで
驚くほど生活習慣、食生活までもが変わりますよ！
そうすると考え方や捉え方までもが変わり、
どんな状況でも充実して過ごせるのです。
今が充実していると過去の痛みは自分に必要だったと、
感謝にも変えていけるのです。
その為には色々な角度から
アプローチすることが必要だと思います。
今の心の問題なのか、過去の心の問題なのか？
それともホルモンバランスや食生活によるものなのか？
DNAや腸内環境が関係している場合もあります。
自分の操縦法がわかると、
情報過多なこの時代に自分だけに合った
ライフスタイルを送ることができるようになります。
今の悩みがどこからきているのか、
身体の問題なのか心の問題なのか？
答えは必ずご自身の中にあります。
そして両方のバランスが大切なのです。
モノや情報が溢れるこの世の中、
自分に必要なことはなんなのか？
その答えを導き出すお手伝いをしたいと思っています。
自身としっかり向き合い、
自分自身の整理整頓をすることが
今の時代には必要だと思います。
必要な情報を手に入れることで、
身体も心も身軽にできるのです。
●やりたいことがあるのに疲れがとれず、
とりかかれない。
●ダイエットをして自分を変えたい
●人生をリセットしたい
●毎日を笑顔で過ごしたい
●生活習慣を変えたい
私自身の実体験や日々学んでいる情報をもとに、
みなさんの心と身体を様々な角度からプランニングする
お手伝いをしています。
【現在提供している講座やプランニング】
□自分の設計図を知り、
遺伝的要因から自分を知る
→DNA（遺伝子）解析&プランニング
□自分の腸内細菌を知り、
今の自分の体に合った発酵食品や
食事バランスを知る
→腸内フローラ解析&プランニング
□心・体・環境から紐解くデトックス
→セルフリトリート®︎
□暦や九星気学からを自分の
バイオリズムを知りたい
→開運手帳プランニングセッション
□自分を知り、
自分を活かしていくセルフコーチング
→ビューティーライフアカデミー®︎
□自分のやりたいことで
ビジネスを構築していきたい
→オネストビジネス講座
みなさんがそれぞれの運転免許証を取得できるよう、
内面・外面・精神面の三面美容の観点から
プランニングさせていただき、
笑顔溢れる方が増えることを願っています。
今の【自分】より
ワンランク上の自分にステップアップしたい方
クライアント様のステージに合わせて
色々なコンテンツを用意してお待ちしています。
RYOKO ODAKURA
ナチュラルビューティープランナー
（DNAプランナー/腸プランナー/ナチュラルライフプランナー）
セルフリトリート®︎マスターインストラクター
ビューティーライフアカデミー®︎認定校
オネストビジネス講座講師
キャンペーンガールなど芸能界を経て、美容の世界へ。
ネイリスト、ネイルスクール講師として2002年から活動。
施術者として、サロンオーナーとしての経験から
美容は健康のうえに成り立つことを実感し、
栄養学とメンタルを取り入れたプランニングをスタート。
まずは自分自身を大切にできるひとを増やしていきたい。
StFlairDNA栄養学®認定講師・DNAプランナー／
StFlair腸栄養学®認定講師・腸プランナー
セルフリトリート®︎マスターインストラクター
ビューティーライフアカデミー®︎認定校／
日本ネイリスト検定1級
雑穀マイスター/ベジタブル＆フルーツアドバイザー/
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コンテンツ紹介
自分のことを知るための様々なコンテンツをご用意しています。
悩みや困っていること、解決したい事別に参考にしてください。
