12/6セルフリトリート®︎インストラクター養成講座【オンライン】

長谷川エレナ朋美考案による、セルフリトリート®︎インストラクター養成講座。

小田倉良子がインストラクターを務める講座です。

セルフリトリート®︎とは、心・身体・環境それぞれのフィールドで自分と向き合い、日常から離れて心と身体をリセットするワークを行う事。それにより、自分自身の棚卸しができ、心も体もデトックスできます。

モノも情報も溢れるこの時代に自分自身の整理整頓をしてみませんか？

心と身体のデトックスによりこれから先の未来を自分の理想に近づけていきましょう。

1人1人のペースに合わせ、丁寧に講座を行っていきますので、

講座初心者の方でもリラックスしていらしてください。

受講の皆さまが笑顔溢れ、輝く未来に近づけるよう、精一杯お手伝いさせていただきます。

長谷川エレナ朋美公認のディプロマが発行されるセルフリトリート®︎オフィシャルの資格になります。

ヨガやピラティス、パーソナルトレーニング、リトリートツアーなどご自身のお仕事にプラスαで

セルフリトリート®︎のワークを取り入れることができます。

これからの時代に必要な知識が集結されているセルフリトリート®︎インストラクター養成講座。

興味がある方はぜひご受講くださいませ。

■スケジュール【オンライン】

1DAYコース

10:00〜10:15【オリエンテーション】

◆皆さまの自己紹介やご挨拶

10:15〜11:15【身体を整える14のワーク】

◆呼吸／ストレッチ&ヨガ／エクササイズ／食事／睡眠&休養／バスタイム／セルフマッサージ

11:20〜12:10【思考を整理する3つのワーク】

◆自分の価値観を知る／マインドマップ／過去の精算

12:15〜13:00【スケジュールを整理する3つのワーク】

◆優先順位でスケジュールを振り分ける／1週間の時間の使い方を把握する／スケジュールの断捨離®︎

ランチ休憩

14:00〜14:50【人間関係を整理するワーク】

◆人間関係のグループ分け／あなたにとって必要な人&そうでない人／人との距離の取り方

14:55〜15:45【家を整理するワーク】

◆住まいの断捨離®︎／なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア／パワーチャージできる家作り

15:50〜16:35【スピリットを整える4つのワーク】

◆セルフヒーリング／瞑想／感謝

16:35〜17:00【フィードバック&ディプロマ授与式】

ディプロマは郵送にて送ります。

※あくまでも予定のスケジュールですので、

終わり時間の余裕を３０分ほどとっていただけたらと思います。

最大17：30まで

■開催場所

zoomを利用したオンライン

■料金

55000円(税込・ディプロマ込み)

【支払い方法】

現在お振込みのみ対応

■定員6名

■申し込み方法

こちらの申し込みボタンより必須項目を入力いただき、メールを送信ください。

返信メールが送られてきます。

そちらに記載されているお振込み先にご入金の上、振込み完了の旨をメールにてお知らせください。

お振込み確認終了後、予約受付完了となり、講座の詳細を送らせていただきます。

※入金確認次第先着順になります。

■キャンセルポリシー

入金後〜1ヶ月前まで20％

1ヶ月前〜2週間前まで50%

2週間前〜当日100%

※支払い手数料はお客様負担となります