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生活スタイル、食生活を改善したい方へ

DNA✖️腸内環境✖️メンタルで人生が変わります

​まずは、自分の心と身体の運転免許証を取得してみましょう

あなたの好きなものは?

あなたの信念や軸となるものはなんですか?

自分の身体に必要な食生活習慣できていますか?

それらが分かると驚くほど生活習慣、食生活が変わりますよ!

習慣が変われば未来が変わります。

その為に様々な角度からアプローチすることで自分の操縦法がわかってきます。

自分の操縦法がわかると、情報過多なこの時代に自分に合った快適なライフスタイルを送ることができるようになります。

今の悩みがどこからきているのか、身体の問題なのか心の問題なのか?

答えは必ずご自身の中にあります。そして両方のバランスが大切なのです。

モノや情報が溢れるこの世の中、自分に必要なことはなんなのか?

その答えを導き出すお手伝いをしたいと思っています。

 

自身としっかり向き合い、自分自身の整理整頓をすることが今の時代には必要だと思います。

必要な情報を手に入れることで、身体も心もお掃除することができるのです。

●やりたいことがあるのに疲れがとれず、とりかかれない。

●ダイエットをして自分を変えたい

●人生をリセットしたい

●毎日を笑顔で過ごしたい

​●生活習慣を変えたい

私自身の実体験をもとに、みなさんの心と身体のデトックスのお手伝いができたらいいなと思います。

身体のデトックス→遺伝子や腸の栄養学知識からの方法

心のデトックス→セルフリトリート™、ビューティーライフアカデミー

心と身体は繋がっていて、バランスが大切です。まさにホリスティックの考え方です。

デトックスが終われば操縦法もすぐにわかります。

みなさんがそれぞれの運転免許証を取得して、笑顔溢れる世の中になることを願っています。

キャンペーンガールなど芸能界を経て、美容の世界へ。ネイリストとして2002年から活動。
施術者として、サロンオーナーとしての経験から美容は健康のうえに成り立つことを実感し、栄養学とメンタルを取り入れたプランニングをスタート。まずは自分自身を大切にできるひとを増やしていきたい。
StFlairDNA栄養学®認定DNAプランナー/StFlair腸栄養学®認定講師・プランナー
セルフリトリート™マスターインストラクター/ビューティーライフアカデミー認定校/日本ネイリスト検定1級
雑穀マイスター/ベジタブル&フルーツアドバイザー/JADAスーパーブレイントレーニング3級

RYOKO ODAKURA

​DNAプランナー/腸プランナー/トータルビューティーアドバイザー

​コース

​プランニングメニュー

お客様の悩みに合わせて各コースの提案をしています。

自分自身を知るためのツールとしてのプランニングを提案させていただきます。

 

疲れをとりたい、自分の身体の悩みを最短で改善したい方は

→●DNA,または腸内フローラ解析のコース

こころと身体のデトックス方法を知りたい方は

→●セルフリトリートコース

何からはじめれば良いかわからないので説明から聞きたい

→●カフェ会コース

自分自身を知って何をしたらいいか発見したい

→●ビューティライフアカデミーコース

最新の栄養学の知識を知り、自分や家族、子供たちの健康のために役立てたい

→●StFlairDNA栄養学/腸栄養学スクール®コース

​DNA解析×

プランニング

DNA解析をしてくれた方対応のメニュー。

改善したい内容や悩み,目指したい目標設定などを

一緒にプランニングしていきます。

遺伝子レベルで自分を見つめ直し、

より、充実した人生を送りたい方へ。

​腸内フローラ解析×

プランニング

腸内フローラ解析をしてくれた方対応のメニュー。

改善したい内容や、悩み、自分に合う腸内細菌など

詳しくプランニングしていきます。

腸を制するものは、【美】と【健康】を制す!

腸内環境を見つめ直し、免疫力を高め

生活改善したい方へ。

​セルフリトリート™️

長谷川エレナ朋美の提案する

『自分自身のお片付け』を

様々な角度から1人で行う

リトリートのこと。

リトリートとは日常を離れ、自分と向き合ったり

休養をとることです。

心、身体、環境それぞれのフィールドから

自分と向き合うワークを行います。

​カフェ会

色々興味はあるけど、質問などがあるので実際に会ったり

オンラインで話を聞きたい。

そんな方のために気軽にお話ができるカフェ会を作りました。

お一人様でもグループでもぜひご参加ください。

​オンラインにてご相談も受けます

(zoom使用)

​ビューティーライフ

アカデミー™

長谷川エレナ朋美が主宰する

自分をより知るための

アカデミー。自分を知って、

自分を活かし自分を表現できると、人生はより加速し最高の

パフォーマンスで生きることができます。

StFlairDNA栄養学®

スクール

DNAに基づいた栄養学の

スペシャリストになれるスクール。

遺伝子やよって美容・健康の根本解決ができるようになります。

​コラム

小田倉のコラム。

自身の経験談や今の自分に辿り着くまでの

エピソードを主に綴っていきます。

StFlair®腸栄養学

スクール​

StFlair腸栄養学®の知識に基づいた

腸の基礎知識や腸内細菌の役割

などを学べるコース。

身の内側からの健康へ導くための理論講座

開催予定のセミナー
【ビューティーライフアカデミーエキスパート講座】東京第一期生(4/5・5/10・6/7の3日間コース)
Sun, Apr 05
会場未定
Apr 05, 11:00 AM – 5:00 PM
会場未定
長谷川エレナ朋美が主宰する自分と向き合うアカデミーのエキスパート講座です。 60日で心と身体を変える! 毎日を笑顔で楽しく生き抜く方法。 □自分の価値観を深掘りしたい □自分の信念てなんだろう? □どういう自分で在りたいか?わからない □学んではいるけどそれを活かせていない 自分らしく生きるにはまず自分の心知って理解してあげないと、思うように進めません。こうしたら成功するよ!というアドバイスではなく、答えは自分の中にある!という事をベースに自分で答えを見つけていくワークをしていきます。 この講座を通して、【自分らしさ】を見つけるお手伝いができたらと思います。
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St Flair®︎腸栄養学スクール認定腸プランナーコース(Bスクール)
Mon, Jun 01
場所を未定にする
Jun 01, 10:00 AM – 5:00 PM GMT+9
場所を未定にする
腸に特化した栄養学スクールがスタートです。 腸内フローラって? 免疫力って何? アレルギーってどうしてなるの? 便秘や下痢ってなんで良くないの? 日常生活での疑問の答えがここで見つかるかも。
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セルフリトリート™️インストラクター養成講座【7月5日】
Sun, Jul 05
ルミエールスタジオ(葉山町近辺)
Jul 05, 10:00 AM – 5:30 PM
ルミエールスタジオ(葉山町近辺), 日本、神奈川県三浦郡葉山町
長谷川エレナ朋美考案による、セルフリトリート™️インストラクター養成講座。小田倉良子がインストラクターを務める講座です。セルフリトリート™️とは、心・身体・環境それぞれのフィールドで自分と向き合い、日常から離れて心と身体をリセットするワークを行う事。それにより、自分自身の棚卸しができ、心も体もデトックスできます。モノも情報も溢れるこの時代に自分自身の整理整頓をしてみませんか? 長谷川エレナ朋美公認のディプロマが発行されるセルフリトリート™️オフィシャルの資格になります。ご自身のお仕事にプラスαでセルフリトリート™️のワークを取り入れることができます。
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心と身体のデトックス講座【 オンライン】 (1)
日時を未定にする
場所を未定にする
日時を未定にする
場所を未定にする
身体のデトックスしてますか? デトックスとは毒だしのこと。 身体は知らず知らずのうちに毒を溜め込んでしまいます。 その毒と言われる対象とは? そしてその毒だしの必要性やデトックス法などをお伝えする講座。 ファスティング理論講座で好評だったメニューに加えてお届けします。 デトックスに最適なお塩付き。 なぜデトックスが必要か。
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St FlairDNA栄養学スクール®︎認定アドバイザーコース(Bスクール) (1)
日時を未定にする
場所を未定にする
日時を未定にする
場所を未定にする
遺伝子やDNAって自分にはあまり縁のないもの って思っていませんか? 実は遺伝子は私達の身体を作る設計図のこと。 その設計図を知らずにダイエットや健康法を試しても実は自分に合っていない可能性が。。そんな無駄な努力をなくしてくれるのがこのDNA栄養学! 今までの【人によって効果が違う】 はDNAの栄養学で解決される時代なのです。 その方にあったダイエット、健康法、美容法を導き出せる栄養学をこのスクールで伝授します。
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【ビューティーライフアカデミーエキスパート講座】オンラインorリクエスト開催
日時未定
会場未定
日時未定
会場未定
長谷川エレナ朋美が主宰する自分と向き合うアカデミーの本講座です。 60日で心と身体を変える! 毎日を笑顔で楽しく生き抜く方法。 □自分の価値観を深掘りしたい □自分の信念てなんだろう? □どういう自分で在りたいか?わからない □学んではいるけどそれを活かせていない 自分らしく生きるにはまず自分の事知って理解してあげないと、思うように進めません。こうしたら成功するよ!というアドバイスではなく、答えは自分の中にある!という事をベースに自分で答えを見つけていくワークをしていきます。 この講座を通して、【自分らしさ】を見つけるお手伝いができたらと思います。
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St Flair®︎腸栄養学スクールCコースリクエスト開催
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日時を未定にする
場所を未定にする
腸内が悪化している人急増中!腸内が悪いと様々な病気を引き起こすリスクが高まります。そんな現代に必要な腸栄養学が誕生しました。腸栄養学とは腸内細菌の働きや、免疫など腸に関する理論をしっかり学び、日常生活に落とし込める栄養学です。 このスクールを通して腸の凄さ、知ってください!
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【ビューティーライフアカデミージュニアエキスパート講座】リクエスト開催 (1)
日時未定
会場未定
日時未定
会場未定
長谷川エレナ朋美が主宰する自分と向き合うアカデミーの体験ダイジェスト講座です。 □自分の価値観を深掘りしたい □自分の信念てなんだろう? □どういう自分で在りたいか?わからない □学んではいるけどそれを活かせていない 自分らしく生きるにはまず自分の事知って理解してあげないと、思うように進めません。こうしたら成功するよ!というアドバイスではなく、答えは自分の中にある!という事をベースに自分で答えを見つけていくワークをしていきます。 この講座を通して、【自分らしさ】を見つけるお手伝いができたらと思います。
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